Vous souhaitez circuler en rollers, participer aux différentes randonnées en Ile de France et dans la capitale, vous maintenir en forme, rouler en famille ou entre potes, nous vous proposons ce stage pour acquérir la glisse roller.

Un temps fort - intensif même - pour travailler les fragilités, éliminer les mouvements parasites, récupérer les positions refuges, répéter les gestes réflexes et accéder à un mouvement systématique (mouvements exclusivement roller). Le but est de bannir définitivement les réflexes marche lorsque vous avez les rollers au pieds et d'accéder à un mouvement doux et fluide (le mouvement de la glisse). Un moyen d'allier l'utile à l'agréable : le geste juste, technique, qui permet de manier ses engins en toute sécurité et en toute liberté!

Niveau Perfectionnement/Expert : Mise au Point Technique Individuelle (adhérence, fluidité des tournants, marche arrière, retournements), Technique Urbaine (se faufiler, passage de vrais trottoirs, marche) et Descentes (tournant décalé, godille, petit poisson, surf, freinages). 

Niveau Initiation/Progression : Mise au Point Perso (adhérence, les tournants, maniabilité, fluidité, gestion de la vitesse et marche arrière). Technique Urbaine (gestion de la vitesse, stratégie, gestion des obstacles) et Descentes (tournant décalé, godille, petit poisson, freinages).  

NOEL 2010 : Stage avec Adeline : du mardi 28 au jeudi 30 en matinée, de 9h30 à 12h30. Coût du Stage : 50 €.

FEVRIER 2011 : Stage avec Adeline : du mardi 15 au jeudi 17 en matinée, de 9H30 à 12h30 . Coût du Stage : 50 €.

AVRIL 2011 : Stage avec Adeline : du mardi 12 au vendredi 15 avril en matinée, de 9h30 à 12h30, au Gymmnase Glacière 13e-  121 rue de la Glacière - Métro: Glacière - Bus : 62 et 21 arrêt Glacière/Tolbiac. Coût du Stage : 60 €.

OCTOBRE 2011 : Stage avec Adeline : du mercredi 26 au vendredi 28 octobre en matinée, de 9h30 à 12h30.  au Gymnase Glacière 13e -121 rue de la Glacière - Métro: Glacière - Bus : 62 et 21 arrêt Glacière/Tolbiac. Coût du Stage : 60 €.

DECEMBRE 2011 : Stage avec Adeline : du mercredi 28 au vendredi 30 décembre en matinée, de 9h30 à 12h00 au Gymnase BOURNEVILLE KELLERMANN - 5 rue du Docteur Bourneville - 75013 Paris - Métro/Tramway : Porte d'Italie - Coût du Stage : 60 €.

FEVRIER 2012 : Stage avec Adeline : du mercredi 22 au vendredi 24 février en matinée, de 9h30 à 12h30 au Gymnase Glacière 13e - 121 rue de la Glacière - Métro : Glacière - Bus : 62 et 21 arrêt Glacière/Tolbiac. Coût du Stage : 60 €.

AVRIL 2012 : Stage avec Adeline : du mercredi 25 au vendredi 27 avril en matinée, de 9h30 à 12h30. Coût du Stage : 60 €.

Les Sites pratiqués : Place d'Italie, Esplanade de Bercy,  Esplanade Roland Barthes (proche Gare de Lyon), descente Bibliothèque François Mitterrand, Promenade plantée jusqu'à Vincennes.

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Pour vous inscrire aux stages retournez le bulletin d'inscription quinze jours avant le début du stage. S'il reste moins de quinze jours avant le début du stage appelez Jocelyne au 06 84 96 33 33. Pour une inscription de toute dernière minute, appelez Adeline au 06 84 96 30 78.

Public :  Adultes

Type : intensif : 3 1/2 journées de 3h.

N° d'astreinte : (renseignements de dernière minute)  +33 6 84 96 30 78